主角是赵铁胆桃桃的古代言情《重拳出击，老父亲化身英灵护女儿》，是近期深得读者青睐的一篇古代言情，作者“为什么没有羊肉堡”所著，主要讲述的是：三千世界融合后，天地之间秩序崩裂，万族厮杀，人族被压制了生存范围。为了保护女儿，我死在了战斗中，成为一名英灵。塞翁失马焉知非福，我觉醒了撸铁就变强系统，只要完成锻炼任务，就能提升属性。于是，我开启了异世界之旅，为成为女儿的英灵做准备。...
《畅读精品重拳出击，老父亲化身英灵护女儿》 第21章 免费试读
《重拳出击，老父亲化身英灵护女儿》是一本引人入胜的小说，作者为什么没有羊肉堡以其独特的文笔和鲜明的人物塑造赢得了读者的喜爱。这本都市、系统、都市异能、小说已经连载到了第110章 日耀者十人，总字数超过241011字，是一本值得一读的好书。
书友评论
ok，非常好，很快就相见了，终于舒坦了。连夜加回书架
感觉这书是不是要凉了，想看父女相见硬是看不到
听说三星才计入，补给你个三星[偷笑][偷笑]
章节推荐
第1章 死后成了英灵
第2章 我想成为桃桃的英灵
第3章 我连续跑一万天就能超光速
作品阅读
不知不觉，赵铁胆陷入梦乡。
次日，赵铁胆、羽隼、血狗、烈虎四人大清早就起来训练。
栖族的人则是没几个休息好的。
全都是无精打采，不过满脸的触须，赵铁胆他们也看不出他们的状态。
结果又是所有人都没能完成训练量。
羽隼看着精疲力尽的鱿一：“这点训练量都做不到吗？细狗。
鱿一躺在地上，虽然对这称呼相当恼火，可是他现在是连抬起触手的力气都没有。
太累了，他感觉自己的气力都被抽空。
赵铁胆、血狗和烈虎三人则是去嘲讽其他栖族。
事实证明，嘲讽是非常有效的鼓励，第三天所有人都开始卯足力气的训练。
鱿一的训练量是最多的，他的实力是除了赵铁胆之外最强的，达到虚灵境，比起羽隼都要高一个大境界。
鱿一再次开始蛙跳，第一天的时候，他还是非常羞耻的。
毕竟这种动作总觉得不正经。
不过考虑到大家都没好多少，第二天的心态就好了许多。
今天第三天，鱿一已经不会再为这个蛙跳动作而羞涩，而是以平常心面对。
三吨的负重，对他来说还是有不小的压力。
而且要用这种方式蛙跳一百公里。
鱿一回忆起前两天的训练过程，自己最大的问题就是体力分配。
前期不能跳的太快，如果跳太快的话，那么体力消耗就会跟不上。
赵铁胆则是小跑的跟着鱿一，一边跑一边撸铁。
看着鱿一的动作，赵铁胆说道：“你起跳的时候不要用膝盖发力，用前半脚掌提起，后半脚掌提起，发力弹跳，下落的时候也不要绷紧肌肉，自由下落，这样最省力。
鱿一按照赵铁胆的指点，尝试着用脚掌发力。
果然，按照赵铁胆的方法发力，确实是省力了许多。
“长距离发力，你除了要懂得体力分配，同时还要懂得在运动中恢复体力，中段距离的时候，你要将速度放到最慢，用这段时间进行体力恢复，然后在后半段开始提速，最后阶段则是依靠意志力坚持。
鱿一完全按照赵铁胆的指点展开。
渐渐地，他发现自己即便是过了半程，体力依旧非常充沛。
这让他信心大增，继续努力。
“不要打乱节奏，你现在的体力还有一些缺口，一旦乱了节奏，那么会全盘失败。
鱿一连忙收敛心神，按照赵铁胆的指示，放慢速度。
到了八十公里后，鱿一身上的肌肉开始发出哀鸣，体力开始到达极限。
“现在就是意志力决定成败。
85公里、90公里、95公里……100公里。
终于，鱿一身上骤然绽放出蓝光。
一股信息流涌入鱿一的大脑。
鱿一整个人僵在原地，脸上写满了不可思议。
“这……这是……
鱿一感受着自己身上觉醒的力量。
他觉醒了新特性，汲取。
汲取：通过吸收空气中的水分，恢复自己的体力。
此刻虽然他们身处于干燥的平原，可是他却能够感受的到，空气中的水分含量，并且被动的吸收着水分，体力也在迅速恢复。
鱿一没想到，自己完成了训练量，居然会二次觉醒。
此刻他也终于明白了，羽隼他们说的，通过锻炼来变强是什么意思。
原来真的可以通过锻炼变强。
鱿一体质 550，宿主同步获得体质 550。
赵铁胆也得到了鱿一的反馈，不得不说，鱿一反馈给赵铁胆的体质提升，比羽隼都要多。
小说《重拳出击，老父亲化身英灵护女儿》试读结束，继续阅读请看下面！！！
